CrossFit Light Classとは?
CrossFitをやってみたいが体力に自信がない方や、
CrossFitを始める前に運動の基礎から徐々にStep upしていきたい方向けのClassです。
CrossFitほど激しくなくちゃんとした指導のもと、
身体を動かすことからStart しようをConceptにしています。
1Class 45Min
クラス時間:昼間のみの12時から17時の間の予定
CrossFitの基礎から始め、自重トレーニングと有酸素運動をメインにしたClassです。
※Light Classではウエイトリフティングは行いません。
入会金 ¥10,000(税別)
月4回コース ¥10,000(税別)
月8回コース ¥15,000(税別)
CrossFit体験クラスは下記カレンダーよりご予約してください。
※刺青やファッションタトゥーのある方のご入会・施設利用はお断りいたしております。