CrossFit & HYROX 公式アフィリエイト · 群馬県前橋市
CrossFit × HYROX
=
Hybrid
Training
少人数セミパーソナル · まず体験してみませんか？
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クロスフィットは「筋力 × 持久力 × 連動性」など人間が持つ10の身体能力を向上させる世界最大規模のフィットネス。世界中に15,000以上の拠点を持ち、その群馬県唯一の拠点がクロスフィット前橋です。
毎回異なる「WOD（Workout of the Day）」をコーチの指導のもとに実施。自分でメニューを考える必要なく、毎回コーチが最適な負荷・重量・フォームをチェックしながら全身を鍛えます。
セミパーソナルとは？
1クラス最大10名前後の少人数制で、コーチが一人ひとりのフォーム・強度・重量を個別に指導。大人数のグループレッスンでもなく、高額なマンツーマンでもない——その中間にある、続けられる指導スタイルです。
8km走りながら8種目のワークアウトをこなす、世界最大規模のフィットネスレース。CrossFit前橋は群馬で唯一、公式HYROXトレーニングクラブとして認定されたジムです。
筋力（Strength）と持久力（Endurance）を同時に高いレベルで伸ばす
「強くて、しかもスタミナがある身体を作るトレーニング」
