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SCROLL
群馬県唯一
CrossFit
AFFILIATE
& HYROX CLUB
群馬県唯一
CrossFit
AFFILIATE
& HYROX CLUB
仕事に追われ、気づけば体力が落ちていく。
でも何から始めればいいか、わからない。
そんな大人のためのジムがあります。
01
ジムに行っても、結局ランニングマシンで終わる
02
何をどれだけやればいいのか、誰も教えてくれない
03
同じメニューを繰り返すだけで、成長している気がしない
04
一人だと追い込めない。なんとなく終わってしまう
05
続けてはいるけど、体が変わっている実感がない
06
パーソナルは効果あるけど、毎回1万円は払えない
CrossFitは毎回コーチが指導し、毎回違うメニューで全身を鍛える。 少人数だから一人ひとりに目が届く。 仲間がいるから続く。これが普通のジムとの違いです。
コーチが毎回指導
何をすればいいか迷わない。フォームも重量も、その日のあなたに合わせて調整します。
毎日違うWOD
同じメニューは二度とない。毎回が新鮮で、飽きることなく続けられます。
10名以下の少人数制
大型ジムの1/5以下の人数。一人ひとりにコーチの目が届きます。
仲間と一緒に
同じ目標を持つメンバーがいるから、一人では無理な強度でも続けられます。
WEIGHTLIFTING
GYMNASTICS
BOX STEP
走れる身体
心肺機能と持久力を高め、どこまでも動き続けられる体をつくる。
強い身体
重いものを正しく扱う力。日常から競技まで使える本物の筋力。
動き続ける能力
強さとスタミナを同時に。高強度でも止まらない身体能力。
「自分には無理かも」と思っているあなたへ。
CrossFit前橋のメンバーのほとんどが、
運動にブランクがあった大人たちです。
90%以上
がクロスフィット初心者
でスタート
10〜50
代がメインの
メンバー層
CrossFitは高強度のワークアウト。
自分の中の限界まで追い込むトレーニングだから結果が出る。
仲間がいるから続けられる。
でも安心してください。CrossFit経験がない方が90%以上。
コーチが一人ひとりのレベルに合わせて重量や動作を調整するので、
運動習慣がなくても初日から参加できます。
HYROX TRAINING
SLED PULL
SLED PUSH
HYROXは8kmを走りながら8種目のワークアウトをこなす世界最大規模のフィットネスレース。 CrossFit前橋は群馬県で唯一、公式HYROXトレーニングクラブに認定されています。
8km
TOTAL RUNNING
8種目
WORKOUT STATIONS
80+
COUNTRIES
強さと持久力を同時に高いレベルで持つ。 CrossFit × HYROXのトレーニングで、 どんな場面でも動ける本物の体をつくります。
Strength
筋力・筋肥大
重いスクワットもできる
Endurance
持久力・心肺機能
長距離も走れる
Work Capacity
動き続ける能力
疲れても止まらない
HYBRID ATHLETE
全クラス共通料金。CrossFit・HYROX・ライトクラス、どのクラスでも受講できます。
月4回
¥14,800/月
1回あたり ¥3,700
週1ペースで通いたい方に。まずはここからスタート。
月6回
¥18,100/月
1回あたり ¥3,017
週1〜2回のペースで着実にトレーニングを続けたい方。
月8回
¥22,500/月
1回あたり ¥2,813
週2回ペースで体が変わりはじめる。最もオススメのプラン。
無制限
¥28,000/月
通い放題
毎日でも通いたい本気の方へ。回数を気にせず練習できます。
入会金 ¥11,000（税込）
@crossfit_maebashi
Instagram — 日々のトレーニング風景
無料体験はいつでも受け付けています。
まずは体を動かしに来てください。
〒371-0847 群馬県前橋市大友町1丁目16−6 | TEL: 027-257-6492
CrossFit & HYROX 公式アフィリエイト — 群馬県唯一
Owner & Coach
オーナー兼コーチ
学生時代はソフトテニスでインターハイに出場。競技スポーツを通して身体を動かす楽しさを経験してきました。
社会人になってから一般的なトレーニングジムにも通いましたが、同じトレーニングの繰り返しに飽きてしまい、思うように身体も変わりませんでした。そんな時にYouTubeでCrossFitを知り、スポーツのように身体を動かすトレーニングに魅力を感じCrossFitを始めました。
CrossFitは見た目の筋肉だけでなく、実際に動ける体を作るトレーニング。その魅力に惹かれ、2018年にCrossFit Maebashiをオープンしました。
現在は CrossFit Level 2 Trainer として指導を行っています。運動経験がない方でも安心して始められるよう、一人ひとりに合わせた指導を大切にしています。
〒371-0847
群馬県前橋市大友町1丁目16−6
027-257-6492
crossfitmaebashi@badass-tribe.com
★★★★★ Google レビュー
平均寿命が日々更新されて100歳時代になってますが、健康寿命を増やさないと将来寝て過ごす日々が約10年と言われてます。いつまでもアクティブに過ごすためにもCrossFitは断然おすすめです！誰でも何歳からでも運動歴があっても無くても始めることができます🔰 CrossFit歴4年目になりますが愉快なメンバーさんと楽しく汗を流してます。
— Google レビューより
★★★★★ Google レビュー
何やっても2年くらいで飽きちゃうけど、CrossFitは全く飽きません。 自分を追い込めるし、何より達成感がたまらなく楽しい( ˆОˆ )♪ 楽しいコーチと愉快な仲間たちといつまでも動ける身体作り目指してクロスフィットライフしています。 …
— Google レビューより
★★★★★ Google レビュー
予約制の少人数クラスなのでトレーナーさんに丁寧に指導してもらえます。 また、怪我などの場合その人に合ったメニューも考えてもらえます。
— Google レビューより
